Elsie (elsie_by) wrote,
Elsie
elsie_by

Category:

Эксперимент в гештальт-терапии

Эксперимент – это то, что отличает гештальт от других видов терапии.

Клиент боится изменений, с которыми, возможно, не справится. Но ситуацию, которая кажется опасной и непредсказуемой, можно «смоделировать» в безопасной обстановке терапевтического кабинета. Если терапевт предлагает эксперимент – это свидетельство того, что у клиента есть шанс на изменения, у него также появляется выбор – согласиться или отказаться.

В эксперименте важно обеспечить необходимое сочетание поддержки и фрустрации.

Поддержка – это создание некой «подложки» для клиента, чтобы он имел возможность прикасаться к самым разным переживаниям.

Фрустрация – отнюдь не свидетельство того, что клиент попадет в ситуацию отсутствия эмпатичности терапевта. В данном случае она связана с тем, что терапевт предлагает новые формы поведения, возможно, пока незнакомые клиенту, чтобы он продвинулся в своих переживаниях и попробовал новый опыт. Фрустрация – форма конфронтации не с самим клиентом, а с механизмом прерывания контакта.

Эксперимент – одновременно сочетание эмоционального и когнитивного аспекта.

Очень важно, чтобы эксперимент был не просто отреагированием, а включал в себя также обсуждение (осознавание).

Прежде чем предлагать эксперимент, терапевт собирает все феноменологические аспекты, понимая, какую гипотезу они будут проверять и с какими механизмами прерывания контакта, препятствующими дальнейшему продвижению, столкнулись в процессе терапии. Не так важно выйти из того, что было. Гораздо важнее то, куда (к чему) клиент будет идти.

Эксперименты бывают разными. Можно работать с дистанцией, позой, скульптурой отношений и т.д. Главное – это поиск новых способов поведения и мышления в привычных для клиента ситуациях.

Выбор фигуры для эксперимента

Текст клиента и его телесные реакции – это фон.

При выделении фигуры необходимо обращать внимание на повторяющиеся, тупиковые эпизоды, потери энергии – то, что связано с незавершенными гештальтами.

1 эксперимент может включать только 1 фигуру.

При этом работа проводится со «стволом дерева», уходить «в крону» не стоит.

В качестве фигуры могут быть:
- ситуация (история);
- сложность (например, отношения с мужем);
- человек, с которым есть сложность;
- телесный компонент (например, болевые ощущения и т.д.)

В ходе эксперимента стоит обращать внимание на резкое возрастание/резкий спад энергии.

Сложности для клиента

Эксперимент предполагает, что клиент продвигается в зону риска, неопределенности, неожиданности, и этот риск всегда нужно учитывать. Если эксперимент проводится слишком рано – клиент может испугаться; но в то же время отказ от своевременного эксперимента оставляет клиента в привычных паттернах, из которых человек стремится вырваться. Поэтому важна правильная оценка рисков.

Чтобы минимизировать риски, необходима уверенность со стороны терапевта, что ситуация преодолима. Если необходимо, вырабатываются правила, позволяющие регулировать риски.

Помимо этого, терапевту необходимо проработать собственные части, связанные с зоной неопределенности.

Уровни сложности

- Самый простой эксперимент – тот, где используется практически только когнитивный аспект, и лишь чуть-чуть затрагиваются эмоции («порассуждай, как бы ты мог справиться с…?»)

- Можно представить в своем воображении, как происходит развитие «сложной» ситуации. Это дает возможность поисследовать свои реакции.

- Наконец, можно попробовать новые действия:
* с терапевтом («граница контакта»);
* с использованием техник (например, пустой стул и т.п.)

Принятие решения о необходимости эксперимента

1. Оценить риски и понять, насколько клиенту безопасно.
2. Простраивание композиции эксперимента, это – ответственность терапевта.
3. Предложить концепцию эксперимента клиенту: внятно, четко, доступно.
4. Замотивировать клиента (есть шанс, что мы раскроем «важную тайну», и т.п.). Внесение эмоционального компонента, собственной веры во встречу с новым помогает клиенту пожелать изменений. Важна собственная устойчивость в неопределенности, неуверенности.
5. Остановка эксперимента. Очень важно обозначить, что эксперимент закончен, и обсудить, что получилось.

ЭКСПЕРИМЕНТ

Tags: психология, работа
Subscribe

Posts from This Journal “психология” Tag

  • Рабочее психологическое

    Внимание к себе, своим потребностям и способность удовлетворить простые желания помогают справляться со сложностями. Ведь они дают нам ресурс найти…

  • Рабочее психологическое

    Нас всех порой одолевают неприятные эмоции. И иногда мы не можем от них избавиться. Как справиться с неприятными эмоциями, которые не отпускают?…

  • Рабочее психологическое

    Когда-то детей считали кем-то вроде недолюдей. Полагали, что они мало что понимают и чувствуют. Например, разлука с родителями на них никак не…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments