April 20th, 2021

партнерство, друзья, дружба, верность

Мое рабочее психологическое

Бесят ли вас так же советы про «позитивное мышление», как бесят они меня?

Позитивное мышление: почему оно не работает

***
Многие сейчас переживают непростое время. И очень важно помогать себе справляться со сложностями. В том числе преодолевать беспомощность. Как это сделать?

Как избавиться от беспомощности

***
Зачем нам нужна реакция на стресс «Бей, беги, замри», и как мы выбираем, какую из них применить?

Реакция «Бей, беги, замри»

***
Тревога – это эмоция, которая включает волнение, беспокойство, внутреннюю сумятицу. Чаще всего тревога связана с неприятными ощущениями в теле, пугающими мыслями и прочими не сильно радостными вещами. Какая бывает тревога и как с ней справляться?

Как справиться с тревогой