March 11th, 2021

партнерство, друзья, дружба, верность

Выгорание: что это и как с ним бороться?

Что такое выгорание?

Выгорание наступает, когда требования к нам (с любой стороны) превышают наши возможности. Оно имеет накопительный эффект, когда раз за разом нам не хватает ресурсов, чтобы восстановиться после каких-то событий или нагрузок.

Collapse )


Оригинал размещала здесь и здесь.